人生を輝かせる「プラス思考」の習慣化とは？
「小さな“成功体験”を重ねる」「願望目標を紙に書き出す」などプラス思考の行動習慣を身につけ、くよくよしない生き方をするヒント。
物事をついつい悪い方向へ考えてしまったり、小さなことをいつまでもくよくよ悩んでしまう……いけないと分かっていてもついついこういった考え方をしてしまう人は少なくないのではありませんか？ それはあなたに「マイナス思考」の癖がついてしまっているからなのです。
▼その「マイナス思考」を克服するには、意識的に「プラス思考」を習慣化することで、自然と明るいモノの考え方をできるような自分に変えていくことです。では、どうすればプラス思考が身につくのでしょうか？
▼本書では、「小さな成功体験を重ねる」「“いま”というこのときを大切にする」「他人の利益も考える」「願望目標を紙に書き出す」「“プラスの感情”を抱きながら眠りにつく」「“はじめてのこと”を怖がらない」など具体的な“プラス思考の行動習慣”を実践することで、あなたの人生を輝かせるヒント集です。気力に溢れ、イキイキと充実した毎日を送りたい人に捧げる一冊です！
●第1章 「明るいモノの考え方をする」習慣
●第2章 「“道は必ず開ける”と確信する｣習慣
●第3章 「プラスの自己暗示を与える」習慣
●第4章 「人間関係をよくする｣習慣
●第5章 ｢能率よく仕事をこなす」習慣
