「視力は、一度下がったらもう戻らない」と思っている方が大勢います。
しかし、あきらめないでください。
本書では、眼科で実際に行なって、高い効果が実証されている「視力回復」メソッドをご紹介！
現役眼科医が考えた即効トレーニングで、自宅で楽しみながら、視力回復ができます！
☆視力回復３つの重要メソッド☆
〈特別付録１〉１日5分かけるだけ！ 視力回復「ブルー・アイグラス」
〈特別付録２〉目も脳も、驚くほど活性化「不思議絵（チベットホイール）」
〈特別付録３〉全身の血流改善→目の疲れ解消「アイネック体操」
始めたその日から、「目」と「からだ」の”気持ちいい変化”を実感できます！
はじめに 実証済み!! 視力は自分で簡単に回復できるものです
１章〈知らないと一生の損！〉
視力回復の”目の新常識”知ってますか？
２章〈実践！ 近視から乱視、老眼まで……楽しくてすごく簡単なのに確実な効果！〉
見え方がその場で変わる！
「ほんべ式・３つの視力回復トレーニング」
３章〈「視力低下＝全身力低下」のサイン〉
なぜ視力は低下するのか、
なぜ回復するのか
４章〈今この瞬間から誰でも実践できること！〉
「目が良くなる目の使い方」14の生活習慣
５章〈本部先生へQ＆A〉
目に自信がつくと、
身体も心も人生も変わる！
おわりに 視力がぐんぐん良くなる喜びをあなたも！
