禅は偉大なトレーニング。脳、心、身体をスッキリ整える。
目次
第１章 「気」とは何か
第２章 夢を見るとはどういうことか
第３章 心とはどこにあるのか？
第４章 呼吸法はなぜ脳に効果があるのか
第５章 禅的生活とセロトニンの関係
第６章 日常生活で活かせる「禅的生活」
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禅と脳―「禅的生活」が脳と身体にいい理由
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| Condition | ほぼ新品 |
|---|---|
| Original Price | ¥1600 |
| Type | ハードカバー |
