「半断食」健康法―朝ジュース・昼めん類・夜は何でも食べる！

「半断食」を実践して、ガン、高脂血症、アトピー、リウマチ、Ｃ型肝炎、不妊症などが治った実例を挙げながら、現代人のライフサイクルに合った健康法について解説する。

目次

第１章　現代人の食べすぎ事情
第２章　食べすぎで起こる意外な変化
第３章　「断食」の歴史
第４章　「断食」の体内メカニズム
第５章　「半断食」の実践テクニック
第６章　「半断食」で元気になった人たち